Naisten hyvinvointivalmennus

Hyvinvointia ja terveyttä - naisilta naisille.

Missionamme Uoma Healthissa on mullistaa tapa, jolla 30-50-vuotiaat naiset lähestyvät kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Yrityksemme on dynaamisen naistiimin perustama ja omistautunut tarjoamaan räätälöityjä ratkaisuja, jotka vastaavat naisten ainutlaatuisiin terveysongelmiin tässä käänteentekevässä - mutta vaietussa - elämänvaiheessa.

Innovatiivisen digitaalisen terveys- ja hyvinvointivalmennusohjelmamme avulla tarjoamme näyttöön perustuvaa, kokonaisvaltaista hoitoa, jolla parannetaan naisen koko terveyttä - sekä kehoa että mieltä.

Asiantuntijavalmentajiemme tuella ja henkilökohtaisella ohjauksella naiset voivat vapauttaa täyden potentiaalinsa, saavuttaa optimaalisen terveytensä ja menestyä elämänsä kaikilla osa-alueilla.

Asiantuntijat ja valmentajat

  • Jenni Hyysalo

    Jenni Hyysalo, LT, FAIHM

    Lääkäri Jenni Hyysalo on perehtynyt unilääketieteeseen sekä hermoston hyvinvointiin, ja hän on väitellyt metabolisista sairauksista kuten lihavuudesta, metabolisesta syndroomasta ja diabeteksesta. Hän on lisäksi suorittanut elintapalääketieteen lisätutkinnon USA:ssa. Työssään hän on nähnyt, miten usein naisten ongelmia ei ymmärretä kokonaisvaltaisesti ja naiset jäävät oireidensa kanssa yksin.

  • Ritva Mettänen

    Ritva Mettänen, LL

    Lääkäri Ritva Mettänen on perehtynyt kokonaisvaltaiseen, syömishäiriösensitiiviseen painonhallintaan. Hän on suorittanut useita lisäkoulutuksia kokonaisvaltaiseen painonhallintaan liittyen. Työssään hän on havainnut, miten moniulotteinen ja yksilöllinen jokaisen naisen matka on ja miten jokaisen meidän menneisyys, stressinhallinta ja elintavat vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

  • Aura Pyykönen, LT, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri

    Aura Pyykönen, LT, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri

    Aura Pyykönen on gynekologi ja synnytyslääkäri sekä lääketieteen ja kirurgian tohtori. Auran intohimona on tukea naisia elämän merkittävissä vaiheissa, erityisesti raskausajan ja synnytyksen jälkeen. Hänen perustamansa Isla Terveys -etäklinikan tavoitteena on tarjota naisille ammattitaitoista apua erityisesti niissä tilanteissa, joissa tuki on perinteisesti ollut vaikeasti saatavilla.

  • Outi Pikkuoksa

    Outi Pikkuoksa

    Outi on toiminut yli 20 vuotta kliinisenä psykologina, ja erikoistunut kokonaisvaltaiseen mielenterveyteen yhdistämällä somaattisia ja kokemuksellisia menetelmiä. Outi fokusoi työssään itsensä hyväksymistä, positiivista kehonkuvaa ja henkistä kasvua. Lisäksi Outi on sertifioitu elintapavalmentaja (NHA), ja tunnistaa työssään mielen ja kehon terveyden yhteenkuuluvuuden perinteistä psykologiaa laajemmin.

  • Susanna Ahvalo

    Susanna Ahvalo

    Susanna on sertifioitu mindfulness-kouluttaja (IMTA) ja positiivisen psykologian valmentaja (PPC®️). Hän on erikoistunut työssään riippuvuuksien hoitoon, haitallisiin käyttäytymismalleihin ja itsemyötätuntoon. Susanna suorittaa parhaillaan maailmankuulun Dr. Gabor Matén Compassionate Inquiry -koulutusta, ja tarjoaa sekä yksilö- että ryhmävalmennusta ja luentoja. Positiiviseen psykologiaan ja traumaperusteisiin menetelmiin keskittyvässä työssä Susanna korostaa yksilöiden kukoistusta ja vahvuuksien tiedostamista.

  • Virpi Melleri

    Virpi Melleri

    Virpi on kouluttautunut yli kymmenen vuoden ajan riippuvuuden, traumojen, seksuaalisuuden, kohtaamisen ja kehotyöskentelyn parissa. Virpi työskentelee terapeuttina ja valmentajana kokonaisvaltaisesti ja traumasensitiivisestä näkökulmasta. Hän on myös maailmankuulun Dr. Gabor Matén kouluttama sertifioitu Compassionate Inquiry -terapeutti.

Kuinka erotumme muista


Uoma Healthin ratkaisut perustuvat tutkittuun tietoon ja ammattitaitoon, mitattavuuteen sekä henkilökohtaiseen tukeen.

Lääkärien laatimaa, tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta

Saat elintapalääkärien laatimia päivittäisiä sisältöjä ja lempeitä harjoituksia 10 viikon ajan. Valmennuksen sisällöt perustuvat viimeisimpiin naisilla tehtyihin tutkimuksiin.

Mitattavia tuloksia hyvinvointisi jokaisella osa-alueella

Opit tuntemaan itsesi sisäisesti ja ulkoisesti laajojen kyselytutkimustemme avulla, joiden kautta voit seurata mitattavia, kehoasi ja mieltäsi muuttavia tuloksia.

Henkilökohtainen valmentajasi on mukana joka askeleella

Valmentajaltasi saat henkilökohtaista ja yksilöllistä tukea, ohjausta ja neuvoja, omaan elämäntilanteeseesi sovitettuna viestiyhteydellä. Kanssamme et jää yksin.

Olet jo paras versio itsestäsi. Anna meidän todistaa se sinulle.

Uoma Health somessa